Skip to content
-

MitoKondrie

  • Forside
Nyt
Små vaner der giver ro i lænden ved skrivebordet
september 23, 2025
Aflast lænden ved skrivebordet med enkle vaner
september 13, 2025
Sådan holder du lænden rolig ved skrivebordet
september 3, 2025
Rolig plan mod lændesmerter ved stillesiddende arbejde
august 24, 2025
Aflast lænden ved stillesiddende arbejde
august 14, 2025
Sådan bruger du en yogapølle til ryg og hofter
juli 9, 2025
Sådan bruger du en yogapølle for ryg og ro
juli 9, 2025
Giv din ryg kærlig støtte med en yogapølle
juli 9, 2025
CBD kapsler og hverdagsvelvære
juli 9, 2025
Sådan understøtter CBD-kapsler din krops velvære
juli 9, 2025
Sundhed
Velkommen til bloggen om kroppen og sundhed
maj 12, 2025
Posted inSundhed

Små vaner der giver ro i lænden ved skrivebordet

Når hverdagen er travl, kan lænden hurtigt føles tung eller stram efter timer ved skærmen. Ofte er det ikke ét stort problem, men mange små – stillinger der gentages, vejrtrækning…
Læs mere
Posted by admin september 23, 2025
Posted inSundhed

Aflast lænden ved skrivebordet med enkle vaner

En øm lænd ved computeren er almindeligt – og ofte kan små justeringer gøre en stor forskel. Her får du konkrete, kropsvenlige greb, der passer ind i en travl arbejdsdag…
Læs mere
Posted by admin september 13, 2025
Posted inSundhed

Sådan holder du lænden rolig ved skrivebordet

En øm lænd ved skrivebordet er ikke et nederlag – det er kroppen, der beder om opmærksomhed. Heldigvis skal der sjældent store tiltag til; små justeringer og blide bevægelser kan…
Læs mere
Posted by admin september 3, 2025
Posted inSundhed

Rolig plan mod lændesmerter ved stillesiddende arbejde

En øm lænd er ikke et tegn på svaghed – det er et signal. Når vi sidder længe, spænder muskler og bindevæv til, og de små led i ryggen savner…
Læs mere
Posted by admin august 24, 2025
Posted inSundhed

Aflast lænden ved stillesiddende arbejde

Stillesiddende arbejde kan sætte sig i lænden som en dump træthed eller skarp smerte. Her får du en enkel, kropsvenlig plan, der kombinerer støtte, bevægelse og pauser – uden at…
Læs mere
Posted by admin august 14, 2025
Posted inSundhed

Sådan bruger du en yogapølle til ryg og hofter

Det kan være en udfordring at finde en siddestilling, der hverken presser lænden eller gør fødderne følelsesløse. Med en enkel yogapølle kan du skabe et lille personligt støtteværksted derhjemme og…
Læs mere
Posted by admin juli 9, 2025
Sundhed
Posted inSundhed

Velkommen til bloggen om kroppen og sundhed

Kroppen er vores hjem gennem hele livet. Den bærer os, reagerer på vores valg og fortæller os, når noget er i ubalance. Alligevel er det let at glemme at lytte…
Posted by admin maj 12, 2025

Indlægsinddeling

Previous page 1 2

Nye Posts

  • Små vaner der giver ro i lænden ved skrivebordet
  • Aflast lænden ved skrivebordet med enkle vaner
  • Sådan holder du lænden rolig ved skrivebordet
  • Rolig plan mod lændesmerter ved stillesiddende arbejde
  • Aflast lænden ved stillesiddende arbejde

Arkiv

  • september 2025
  • august 2025
  • juli 2025
  • maj 2025

Kategorier

  • Sundhed
Læs videre
Posted inSundhed

Små vaner der giver ro i lænden ved skrivebordet

Posted by admin september 23, 2025
Posted inSundhed

Aflast lænden ved skrivebordet med enkle vaner

Posted by admin september 13, 2025
Posted inSundhed

Sådan holder du lænden rolig ved skrivebordet

Posted by admin september 3, 2025
Posted inSundhed

Rolig plan mod lændesmerter ved stillesiddende arbejde

Posted by admin august 24, 2025
Scroll to Top